Augusti 2011

Trots samma kosthållning och motionsvanor som tidigare, började jag sakta men säkert gå upp i vikt. Jag åt enligt tallriksmodellen (tre-timmarsdieten) och sprang 1-2 dagar i veckan ca 40 min/tillfälle. Jag hade några kilon att gå ner efter den sista graviditeten och lyckades under våren gå ner till där jag var innan dess. I augusti visade dock vågen på uppgång igen.