Så glad!

Som jag har kämpat! I över ett år har jag haft symtom på hypotyreos. Vilken resa jag har fått göra och vad många läkare jag har fått tampas med under resans gång... Men en sak säger jag bara, det har varit värt all möda! För jag mår bra idag. I princip helt symtomfri. Jag vet att det kan komma bakslag eller att jag kanske kommer få överdoseringssymtom, men just idag mår jag fantastiskt! Och jag njuter. Jag är tillbaka och tar väl tillvara på mina friska dagar!

Mitt råd till er mina kära bloggläsare: Ge inte upp. Ge aldrig upp! Det är bara ni själva som vet hur ni mår och vad som är normalt/onormalt för er. Låt ingen sätta sig på er. Kämpa vidare, byt läkare om den du har nu inte lyssnar på dig.

Jag har läst i boken "Det trötta folket" att många med symtom på hypotyreos men som har normala värden, ändå kan må bra av medicinering, ofta en kombination av T4 (Levaxin) och T3 (Lio). Har ni testat allt men inte just den kombinationen, be att få göra det! Ni har inget att förlora.

Jag kommer att återkomma när jag lämnar nya prover eller om något annat händer som rör mitt sköldkörtelproblem men eftersom allt känns bra nu, blir det troligen glesare mellan blogginläggen.

Tack för att ni har läst och följt mig så här långt!

Varma kramar från Mona

Läkarbesök

Jag var hos min läkare på Endokrinologiavdelningen igår. Jag har inte träffat henne sedan i februari. Mina värden: TSH 0,04 och T4 20. Det betyder att båda värdena har sjunkit sen sist. (T4-värdet var 24 för ca två månader sedan och TSH var då 0,24.) T3 minns jag inte värdet på, men det var i alla fall helt utan anmärkning.

Jag förklarade att jag mår bra nu! Att jag kan stiga upp utan att snooza 4-5 gånger på morgnarna, att jag har gått ner i vikt, att jag är klarare i knoppen och orkar med barn och familj igen! Hon sa att dosen troligen behövs sänkas, inte för att det påverkar mig idag eller om typ 10 år men att man är rädd för att hjärtat tar skada på längre sikt om man pressar mer. Jag sa att jag i nuläget är glad om jag får slippa minska eftersom jag mår så bra som jag gör. Eftersom T4-värdet hade sjunkit sen sist så var hon med på att låta mig ha samma dos (75 ug) 4 veckor till. Men är TSH-värdet samma eller lägre då, vill hon göra en försiktig dossänkning. T ex sänka till 50 ug två dagar i veckan men i övrigt samma dos.

Jag får vad vara glad för att jag får må bra i en månad till... Skulle jag må sämre vid en dossänkning framöver, kommer jag att förklara att jag hellre mår bra ett kort liv, än mår dåligt under ett längre...

Dagens boktips!

"Det trötta folket" av Helena Rooth Svensson. Mer information om den finns på följande sida:

 http://www.mhalive.com/wp-content/uploads/2011/12/Det-tr%C3%B6tta-folket8.pdf

Det finns mycket tänkvärt i den!

Besök hos dietisten

En vecka innan besöket hos dietisten fick jag skicka in en "matdagbok" över fyra dagar till henne. Där skulle jag precisera ALLT som jag stoppade i mig under dessa dagar, i detalj, och beskriva vilken känsla jag hade innan jag åt.

Eftersom jag under en lång tid nu ätit enligt tre-timmars-dieten så hade jag bara "perfekta" matdagar att skriva ner. Ditetisten sa mycket riktigt det, att det inte fanns något att påpeka, att jag äter helt rätt. Jo förresten, hon tyckte jag kunde äta mer d-vitamin, vilket finns i fet fisk.

Jag frågade hur jag ska äta om jag hamnar i en svacka pga sköldkörtelproblemet och återigen gå upp i vikt eller står stilla. Hon sa att jag möjligen kunde minska med ytterligare några kalorier, från nuvarande ca 1600 per dag till 1400. Men inte minska mer än så.

Hon sa också att det är bra att äta något efter mina joggingrundor. En smörgås och ett glas mjölk eller en banan. Det hade jag glömt.

Jag springer ca 5-6 km två dagar i veckan nu och så promenader på det. Jag mår så bra!

I nuläget ser det inte ut att behövas fler besök hos dietisten och det känns ju underbart!

Kortisolprovsvar mm

Jag var i väg förra veckan och lämnade blodprov två dagar i rad kl 8:00. Till dag 2 fick jag med mig ett par kapslar hem att ta kl 23:00. Kapslarna skulle "ta över" Kortisolproduktionen på något sätt och proverna skulle visa om min egen produktion av Kortisol var hämmad eller inte. Om jag har förstått det rätt, skulle dessa prover tas för att jag dels har haft mycket problem med mensrubbningar och tidigare missfall och dels för att jag har haft svårt att gå ner i vikt. Det sistnämnda har jag inte fått chansen att diskutera med min läkare ännu. Sist vi pratades vid kändes det som det var stört omöjligt att gå ner i vikt. Nu har jag faktiskt gått ner de 5 kg som jag gått upp under sjukdomstiden).

Brev från läkaren kom idag, min Kortisolproduktion är helt normal! Skönt. Om ca två veckor ska jag på läkarbesök igen. Innan dess ska jag lämna nytt blodprov avseende TSH, T3 och T4. Jag hoppas innerligt att de inte minskar min Levaxindos eftersom jag mår så bra på dosen som jag har just nu! (Fortfarande 75 ug/dag)!

Senare i veckan ska jag till dietisten. Till henne skulle jag egentligen gått för länge sedan men vi har av olika anledningar fått avboka några besökstider. Jag verkar ju ha hittat ett sätt som fungerar att gå ner i vikt på (tre-timmarsdieten) men jag har många frågor om ämnesomsättningen och vad man bör undvika, och vilka fällor som finns när man har problem med den. Jag tror nämligen att det finns en risk att jag inte alltid kommer att må så här bra. En gång problem med sköldkörteln, alltid problem med den, typ. Jag menar att det känns  bra att vara förberedd inför en eventuell svacka.

Jag återkommer.