Vecka två med Tre-timmarsdieten resulterade i -0,8 kg. Dvs har jag gått ner 3 kg på två veckor!
Jag rör på mig ganska mycket nu. Promenader och joggingrundor. Försöker springa 2 dagar i veckan (30-40 min) och promenera minst 2 dagar i veckan också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar