Augusti 2011

Trots samma kosthållning och motionsvanor som tidigare, började jag sakta men säkert gå upp i vikt. Jag åt enligt tallriksmodellen (tre-timmarsdieten) och sprang 1-2 dagar i veckan ca 40 min/tillfälle. Jag hade några kilon att gå ner efter den sista graviditeten och lyckades under våren gå ner till där jag var innan dess. I augusti visade dock vågen på uppgång igen.

Juli 2011

Semestern på Öland med familjen blev inte alls vad vi hoppats på. Jag mådde dåligt och förstod inte alls varför. Allt var ju egentligen underbart, varför kände jag mig nedstämd?

Juni 2011

Efter en hektisk tid på jobbet fick jag jätteont i nacke och skuldra. Tänkte att det skulle gå över när det lugnat ner sig på jobbet och om jag såg till att fortsätta att motionera. Men det gjorde det inte.